Челлендж «21 ДЕНЬ БЕГА» 8 поток

21 день бега - это твой первый шаг к регулярным тренировкам!

БЕГ - доступен абсолютно всем!

Ты можешь начать бегать, прямо сейчас😉

Мы поможем тебе выработать привычку, с которой ты станешь:

💪дисциплинированнее

💪выносливее

💪энергичней

💪здоровее

💪увереннее в себе

Почему 21 день?

Все просто:

В течении 21 — 40 дней формируются новые нейронные связи в нашем мозге.

За 21 день человек вырабатывает привычку, осваивается, и на 21 день уже входит в режим.

УСЛОВИЯ⬇️

На протяжении 21 дня, каждый день вам нужно;

🔸Выходить на пробежку и пробегать от 2 км (допускается пропустить 2 дня)

🔸Каждый день после пробежки, трек или ссылка на тренировку высылается в наш «секретный» чат, куда мы вас добавим(Telegram).

✅ Мы ставим перед вами цель 🎯

✅ Мотивируем

✅ Помогаем и подсказываем, по вашему запросу

✅ Если нужно отправляем на тренировки

✅ Дарим и разыгрываем подарки🎁😉

Регистрируйся и начни свой путь вместе с единомышленниками!

После регистрации ОБЯЗАТЕЛЬНО проверяйте электронную почту!