О событииДисциплиныМестоположениеПрограмма

Тренировочный кэмп по триатлону

1 – 9 мая

Каждый год мы проводим тренировочный кэмп в мекке российского триатлона — олимпийском Адлере. Мы любим это место, потому что именно здесь проходят одни из лучших соревнований по триатлону в России IRONSTAR, и есть возможность потренироваться на трассах гонки. Что несомненно даёт преимущество!


Когда спортсмен финиширует сложную гонку на выносливость —  он становится победителем. Ощущение победы даёт человеку восторг и самоуважение, состояние силы и способности покорять любые цели в жизни. Открываются новые горизонты и возможности. Именно по этим причинам миллионы людей в мире занимаются триатлоном. И сейчас это сообщество смелых, целеустремленных, крепких духом людей, которые ориентированы на развитие и победы, на успех!


Почему имеет смысл к нам приехать:
* наш тренер вкладывается в каждого спортсмена на 1000% и за неделю кэмпа вы становитесь сильнее не только физически, но и духовно
* с нами вы сможете качественно  подготовиться к первым стартам соревновательного сезона в России Ironstar Геленджик/Казань, проработав все детали
* вы познакомитесь с методикой подготовки одной из лучших и результативных школ по триатлону в мире — TRISUTTO
* вы получите персональный анализ техники бега и плавания с упражнениями по корректировке
* вы сможете научиться уверенно ездить на шоссейном велосипеде по любым трассам
* вы получите индивидуальные советы от тренера по подготовке к вашим целям
* вы отдохнёте в дружной атмосфере людей, объединенных одной целью

Отчетный ролик о том, как проходит наш сбор в Сочи

Сбор проводит тренер международной категории с опытом более 20 лет — Юлия Толкачёва.


Юлия является единственным в России сертифицированным тренером школы TRISUTTO. Методика и подход TRISUTTO создает реальные результаты, что подтверждается ежегодными успехами учеников школы по всему миру.
Юлия — профессионал, который чутко относится к каждому ученику и умеет приводить к результату. Подтверждение тому — 70 призовых мест и сотни довольных спортсменов. Она реально знает, как замотивировать и вывести каждого спортсмена на другой уровень. Как научить человека преодолевать страх и побеждать!
Помимо составления тренировочных программ и обучения технике движений, Юлия большое внимание уделяет вопросам безопасности здоровья, предотвращения травм, формирования режима питания, стратегии выбора стартов и индивидуального планирования тренировочного режима каждого атлета.

Даты кэмпа: 1 — 09 мая 2021
 
Для кого наш кэмп?
Тренировочный сбор подойдет для спортсменов-любителей любого уровня подготовки. Несмотря на то, что тренировки будут проходить в мини-группе, тренер планирует график и рассчитывает нагрузку индивидуально, давая возможность каждому спортсмену двигаться в своем темпе, не теряя в эффективности. Наш девиз — «Качество превыше количества! Выполняй каждый гребок, каждый метр, каждый шаг — со смыслом!»
И не стоит бояться, если вы только начинаете свой путь в триатлон. Мы дадим все знания, чтобы вы успешно реализовали свои первые шаги и цели.
Если вы уже продвинутый спортсмен и ставите перед собой более серьезные задачи, как например завоевать призовое место или покорить более длинную дистанцию, наш сбор также будет вам очень полезен. Вы получите уникальные знания, техники и советы. Вы сможете понять как лучше составлять тренировочный план, чтобы максимально эффективно набирать форму. Вы узнаете множество разных деталей, от которых зависит успех в триатлоне.
 
Программа тренировочного кэмпа будет включать в себя:
* групповые тренировки: плавание, вело, бег и брики
* лекции: философия успешного триатлона, питание, основы составления программ, подводка к стартам, экипировка, правила в день гонки
* видеоанализ техники плавания и бега с разбором ошибок и рекомендациями по их исправлению
* индивидуальные советы от тренера
* праздничный ужин

Место проведения: г. Адлер

Максимальное количество участников — 12 человек. Сейчас доступно уже 4 места.


В стоимость слота на кэмп входит:
* организация и проведение тренировочного процесса
* работа тренера
* лекции/мастер-классы
* аренда плавательных дорожек
* фото и видеосъемка
* сопровождение для велотренировок по шоссе
* спортивные подарки
* сертификат участника

Отдельно спортсменом оплачиваются:
* перелет
* трансфер
* проживание Sport Inn Hotel **** + питание


По всем уточняющим вопросам звоните:
8-926-152-56-47, Юлия (WhatsApp, Телеграм)

Дисциплины1

Старт СлотыFlag ДатаGenders ПолDistance ДистанцияCal Год рождения
Триатлон кэмп
0 участников1 мая 2020М / Ж23:00

Местоположение

Краснодарский край, г Сочи

Сочи. Краснодарский край, г Сочи

Программа

1 мая 2020

20:00 Собрание

2 мая 2020

08:00 Плавание
11:00 Лекция "Философия триатлона"
15:00 Вело

3 мая 2020

10:00 Лекция "Плавание в триатлоне"
14:00 БРИК тренировка

4 мая 2020

08:00 Switch: бег + плавание

5 мая 2020

08:00 Длинный вел
16:00 Лекиця "Велоподготовка в триатлоне"

6 мая 2020

08:00 Плавание тренировка
12:00 Лекция "Бег в триатлоне"

7 мая 2020

09:00 Длинный БРИК

8 мая 2020

08:00 Длинный бег
14:30 Лекция "Питание. Гонки. Экипировка."

9 мая 2020

08:00 Силовая в зале
13:00 Заключительная беседа