Интенсив "Старты и Повороты с Павлом Алферовым"

В воскресенье, 23 марта 2025 года, в бассейне Динамо состоится уникальный мастер-класс от главного судьи Swimcup, Мастера спорта Павла Алферова по прыжкам в воду с тумбочки и поворотам сальто (кувырком).

Интенсив для любого уровня подготовки.

Если вы хотите:  

- Научиться правильно и эффективно прыгать в воду.

- Освоить технику поворотов кувырком

- Улучшить свое время на спринтерских дистанциях

- Провести время с пользой и зарядиться энергией,  

то этот мастер-класс создан специально для вас!  

Программа мастер-класса:

1. Разминка на суше и в воде.  

2. Техника прыжков с тумбочки: от базовых элементов до профессиональных нюансов.  

3. Освоение поворотов кувырком: теория и практика.  

4. Индивидуальные рекомендации от тренера.  

5. Вопросы и ответы.  

Дата и время: 23 марта 2025 года, 14.30 -16.00 

Место: Бассейн Динамо 

Количество мест ограничено, поэтому спешите зарегистрироваться!  

Не упустите шанс улучшить свои навыки и получить удовольствие от плавания! Ждем вас на мастер-классе!