Интенсив "Старты и Повороты с Павлом Алферовым"

23.03.2025

В воскресенье, 23 марта 2025 года, в бассейне Динамо состоится уникальный мастер-класс от главного судьи Swimcup, Мастера спорта Павла Алферова по прыжкам в воду с тумбочки и поворотам сальто (кувырком).


Интенсив для любого уровня подготовки.


Если вы хотите:  

- Научиться правильно и эффективно прыгать в воду.

- Освоить технику поворотов кувырком

- Улучшить свое время на спринтерских дистанциях

- Провести время с пользой и зарядиться энергией,  


то этот мастер-класс создан специально для вас!  


Программа мастер-класса:


1. Разминка на суше и в воде.  

2. Техника прыжков с тумбочки: от базовых элементов до профессиональных нюансов.  

3. Освоение поворотов кувырком: теория и практика.  

4. Индивидуальные рекомендации от тренера.  

5. Вопросы и ответы.  


Дата и время: 23 марта 2025 года, 14.30 -16.00 

Место: Бассейн Динамо 


Количество мест ограничено, поэтому спешите зарегистрироваться!  



Не упустите шанс улучшить свои навыки и получить удовольствие от плавания! Ждем вас на мастер-классе!

Дисциплины1

Старт Слоты Дата Пол Дистанция Возраст
Участие в интенсиве 90 минут
  • Стартовая стоимость – 2 100 ₽
2 осталось23 марта 2025М / Ж12:00Регистрация

Местоположение

Москва. г Москва, Ленинградское шоссе, д 39 стр 53