Полоса препятствий "СПЕЦНАЗ".

 

Возрастные категории и виды соревнований:

 

300 метров и 12 -16 препятствий (от 7 до 65 лет):

·        6-7 лет (индивидуально, мальчики и девочки);

·         8-9 лет (индивидуально, мальчики и девочки);

·         10-12 лет (индивидуально, мальчики и девочки);

·        Забег «Новичок», от 13 до 65 лет (индивидуально, мальчики/ девочки, мужчины /женщины).

·        Забег «Семейный» (один ребенок 5-10 лет и один взрослый – от 16 лет и старше).

 

400 метров и 20 препятствий (от 15 до 65 лет):

·        индивидуальный зачет (мужчины /женщины).

·        парный зачет (в паре - минимум одна девушка).

 

Преграды на дистанции 300 м. будут для  спортсменов начального и среднего уровня подготовленности, а на дистанции 400 м. - для среднего и высокого уровня подготовки.

 

На дистанции 400 м. планируется разместить такие же препятствия, как были на «СПЕЦНАЗе»

19 января 2020 г. с добавлением нескольких усложненных: «Проход с хуксами по турникам», «Доски пиноккио» и «Вертикальный канат 4 м.».

Для женщин на дистанции 400 м. правила прохождения нескольких препятствий будут упрощены.

А на дистанции 300 м. будут использоваться в основном те же препятствия, что и на 400 м., но с упрощенными правилами прохождения.

В сообществе «Гонки с препятствиями» https://vk.com/gonki_ocr

опубликованы все презентации о препятствиях в каждой дисциплине: 

Хронология забегов: 
14.00. Начало мероприятия. 

- Детский забег (6-7 лет), 
- Детский забег (8-9 лет), 
- Семейный забег (ребенок + родитель), 
- Детский забег (10-12 лет), 
- Забег «Новичок» (13-65 лет), 
- Забег «Спорт» (индивидуальный зачет), 
- Забег «Спорт» (парный зачет). 

16.00. Показательные выступления, конкурсы. 
Подведение итогов, награждение победителей и призеров. 

Данное соревнование будет проходить  не в первый раз. Снимки с полосы препятствий «СПЕЦНАЗ» можно посмотреть в фотоальбомах нашего сообщества: 

 

https://vk.com/album-144508307_268857881

https://vk.com/album-144508307_268857959

https://vk.com/album-144508307_268857694

https://vk.com/album-144508307_268768474 

Основные правила:

Участники будут стартовать каждые одну-три минуты: по два человека в одном забеге в индивидуальных видах и по две пары в одном  забеге в парном виде состязаний.

В парном и семейном видах состязаний можно помогать преодолевать препятствие.  При этом каждый участник пары должен пройти или имитировать прохождение всего препятствия.

 Участнику разрешается соревноваться в несколько видах состязаний при соответствующей оплате регистрационного сбора.

На прохождение препятствия каждому участнику дается лишь одна попытка.

В случае не преодоления препятствия, участник выполняет 20 упражнений берпи, считая громко вслух количество повторов.

 

Более подробную информацию о гонке и препятствиях можно прочитать в «Положении о соревнованиях».

  Награждение:

Победители определяются по наименьшей затрате времени на прохождение всей полосы препятствий. В семейном и парном забегах в зачет идет  наихудшее время участника пары. 

Занявшие первые три места в каждом виде состязаний награждаются медалями за 1-2-3 места, дипломами и  ценными призами. Возможны подарки от спонсоров.

 

Прошедшим всю дистанцию на финише вручается медаль:

- в забегах на 300 м. вручается эксклюзивная медаль "Это делает меня сильнее".

- в забегах на 400 м. вручается эксклюзивная медаль "СПЕЦНАЗ".

Примерная программа соревновательного дня:

 

14.00.   Начало забегов на дистанцию 300 м.

- Забег «Новичок»,

- Забег «Семейный»,

- Детский забег (6-9 лет),

- Детский забег (10-12 лет).

 

15.00.  Начало забегов на дистанцию 400 м.

- Индивидуальный забег,

- Парный забег.

 

16.00. Показательные выступления.

Подведение итогов, награждение победителей и призеров.

 

 Программа соревнований может меняться. Окончательная программа будет выложена не позднее 23 января 2021 г. на сайте:  https://vk.com/gonki_ocr

 

  Всем участникам необходимо предъявить в день старта:

 1. Паспорт (можно предъявить лишь бумажную копию страницы с Ф.И.О.  или фото этой страницы на телефоне).

      Дети до 16 лет предъявляют бумажные копии Свидетельства о рождении и 2 страницы копии паспорта родителя (с указанием Ф.И.О. родителя и страницы с записью о детях).

2. Справку от врача с печатью медицинского учреждения (оригинал или печатную копию) о том, что нет противопоказаний к занятиям спортом. Если на справке не указан срок ее годности, то справка должна быть выдана не ранее 6 месяцев до соревнований, т.е. не ранее 20 июня 2020 г. Справку можно будет забрать после окончания своего вида соревнования на ресепшине ФОК «Савелки».

3. Детям в возрасте от 5 до 15  лет также необходимо предъявить письменное согласие родителей на участие в гонке с препятствиями «СПЕЦНАЗ» их детей.

       Участники мероприятия  посмотрят показательные выступления лучших танцевальных и спортивных коллективов Зеленограда.

        Будут работать фотографы. После соревнований все снимки разместят в сообществе «Гонки с препятствиями» ВКонтакте  для бесплатного скачивания.

        Представители команд/клубов/предприятий могут свободно повесить на сетке в спортивном зале свой флаг или баннер. 

 

Стоимость участия:

         Дистанция 300 м. – от 700 до 1100 руб. с человека в зависимости от даты регистрации.

         Дистанция 400 м. – от 2700 до 3300 руб. с человека в зависимости от даты регистрации.

    Переход от одной стоимости стартового взноса к другой производится на сайте регистрации автоматически после достижения определенного количества продажи слотов.

Регистрация - с 17 октября 2020 г.  до 11.00. 18 января 2021 г.  или по достижению лимита. Количество участников ограничено, особенно в забегах на 400 м. 

Передача слоту другому участнику возможна  до 19 января.

В случае отмены спортивного мероприятия из-за обострения пандемии, гонка будет переноситься каждый раз на полтора месяца до того дня, пока не будет проведена. При этом гарантируется возврат стартового взноса тем, кого новая дата проведения не устроит. Возврат денег также возможен при предъявлении больничного листа на день соревнований. 

 Подробности о СПЕЦНАЗе будут публиковаться в сообществе «Гонки с препятствиями»:  https://vk.com/gonki_ocr