Открытая тренировка "Swimcup Проба воды 2026"

Приглашаем вас на открытую тренировку по плаванию на открытой воде в Крылатском пруду! 🏊‍♂  

Это отличная возможность подготовиться к предстоящему заплыву Swimcup Крылатское в гребном канале.  

Проводит тренировку: Алфёров Павел, главный судья серии соревнований Swimcup

Встречаемся на месте тренировки в 9.45. Начало тренировки в 10.00, тренировка будет проходить на Большом Крылатском пруду.

В программе тренировки:

• Разминка на суше и в воде.  
• Отработка техники плавания в открытой воде.  
• Советы по тактике и распределению сил на дистанции.

• Основы драфтинга. Как просидеть в ногах на свой личник!

• Практика прохождения буёв на дистанции
• Ответы на вопросы и индивидуальные рекомендации от Алфёрова Павла, главного судьи серии соревнований Swimcup.  

Не упустите возможность улучшить свои навыки и уверенно подойти к старту!  

Регистрация обязательна

До встречи на воде!