Открытый Чемпионат города Зеленограда по кроссу с препятствиями

Место регистрации – ФОК «Савелки» , г. Зеленоград, Озерная аллея, 2.

                                  Дистанции:

    3 км. и 15 + препятствий                   7 км. и 21 + препятствий

     1 км. и 9+ препятствий                       700 метров и 6 + препятствий                        

Размер стартовых взносов для каждого участника составляет:

Дистанция	Оплата до 7 февраля	Оплата до 7 марта	Оплата до 7 апреля
Забег на 3 км.	700 руб.	900 руб.	1200 руб.
Забег на 7 км.	1100 руб.	1300 руб.	1500 руб.
Забег на 1 км.			550 руб.
Забег на 700 м.			450 руб.

 Виды состязаний 

·        Забег на  3 км. с препятствиями:

- индивидуальный зачет среди мужчин,

- индивидуальный зачет среди женщин,

- соревнование среди пар (в паре должна быть минимум одна женщина; таким образом, пара может состоять из мужчины и женщины, либо - из двух женщин).

 

·        Забег на  7  км. с препятствиями:

- индивидуальный зачет среди женщин,

- индивидуальный зачет среди мужчин,

- соревнование среди пар (в паре должна быть минимум одна женщина; таким образом, пара может состоять из мужчины и женщины, либо - из двух женщин).

- соревнование среди команд (команда 5 человек, в команде должна быть минимум одна женщина).

 

В каждом забеге будет стартовать от 7 до 14 человек, в зависимости от количества зарегистрированных участников.

В ФОКе "Савелки" для участников будут функционировать теплые раздевалки с душевыми, а также камера хранения вещей.

Трасса соревнований проложена по берегу Большого и Малого городских прудов; вдоль реки Сходня, в  Дашковском лесу и в Парке Победы города Зеленограда.

 

Описание дистанции

Забег на  3 км. стартует и финиширует в пляжной зоне Большого городского пруда. Дистанция проложена вдоль берега Большого городского пруда, а также по аллеям Парка Победы.

Забег на 7 км. стартует и финиширует в пляжной зоне Большого городского пруда. Начало дистанции будет проходить вдоль берега Большого городского пруда, затем участники соревнований пробегут под автомобильным мостом  и продолжат путь по берегу Малого городского пруда. Далее трасса соревнований пройдет в лесопарковой зоне муниципальных районов «Старое Крюково», «Силино» и «Матушкино». Затем участники пробегут под автомобильным мостом к берегу Большого городского пруда, и в своей заключительной части будут состязаться на аллеях и полянках Парка Победы.

В случае не преодоления препятствия, участник выполняет 20 упражнений берпи, считая громко вслух количество повторов. 

Большинство дорожек трассы асфальтированные, однако, вдоль реки Сходни забег будет проходить по грунтовым тропинкам.

В процессе прохождения дистанции участникам необходимо будет выполнить от 10 до 20 заданий-упражнений, несложных в техническом плане, но требующих проявления скоростно-силовых качеств. 

Некоторые препятствия на дистанции 3 км.  предусмотрены для участников со средним уровнем подготовки, а на 7 км. - с  уровнем подготовленности выше среднего.

В индивидуальных, парных и командных забегах можно помогать друг другу преодолевать препятствия, в том числе, при сложности выполнения задания, разрешается вместе переносить тяжести, подсаживать партнера, сажать его на плечи, держать на руках и т.п. 

Станции для выполнения заданий разбросаны на протяжении всей соревновательной трассы: на песчаных пляжах водоема, травянистых полянках Парка Победы, на грунтовых дорожках леса и на асфальтированных аллеях.

Водно-грязевые препятствия не предусмотрены.

Забег на  1 км. для школьников от 11 до 17 лет стартует и финиширует в пляжной зоне Большого городского пруда. Дистанция проложена вдоль берега Большого городского пруда, а также по аллеям Парка Победы.

В порядке преодоления со старта участникам предстоит пройти следующие препятствия:

1. «Черепаха» - пройти несколько метров ногами вперед в положении упора сзади.

2. «Подкоп» - пролезть под покрышками.

3. «Переход по бревну».

4. «Бег по покрышкам».

5. «Горизонтальный скалодром». Новое препятствие, поэтому фотография использована из Интернета. У нас не будет водных или грязевых ям на протяжении всей гонки.

6. «Стена из покрышек».

7. «Горка с канатами». На данном фото - наша горка без канатов. Для школьников спустим сверху веревки, держась за которые, необходимо будет залезть до самого верха наклонной плоскости, коснуться края рукой, а затем спуститься вниз с горки.

8. «Канаты». Необходимо будет пройти, не касаясь земли парочку канатов. Можно использовать ноги для захвата каната.

9. «Надувной городок».

 

 

Забег на  700 метров  для детей от 7 до 10 лет стартует и финиширует в пляжной зоне Большого городского пруда. Школьники всегда будут находиться  в зоне внимания родителей, стоящих на месте «Старта/Финиша». 

В порядке преодоления со старта участникам предстоит пройти следующие препятствия:

1. «Черепаха» - пройти несколько метров ногами вперед в положении упора сзади.

2. «Переход по степ-платформам».

3. «Бег по покрышкам».

4. «Пролезть по тоннелю из ткани»

5. «Преодолеть пластиковые кольца»

6. «Канаты». Необходимо будет пролезть, не касаясь земли, парочку вертикальных канатов.

6. «Надувной городок».

 

 

   На финише нужно будет быстрее приложить чип на считывающее устройство, чтобы зафиксировать время прохождения и позже увидеть свою фамилию на электронном хронометраже  в режиме реального времени.

    В случае не преодоления препятствия школьник делает 20 приседаний с полным приседом и выпрямлением колен в стойке, считая громко вслух количество повторов. Двигаться дальше по дистанции после приседаний можно только с разрешения судьи.

 

    Забеги будут смешанными для мальчиков и девочек. Каждый, преодолевший всю дистанцию, получает медаль, а победители и призеры - дополнительную медаль за 1,2,3 место, диплом, а также сертификат на несколько посещений «Ниндзя-парка», который откроется на территории ФОКа «Савелки» в летние месяцы. Возможны подарки от спонсоров.

  Препятствия могут меняться. Окончательные преграды будут известны за день до соревнований.

   Каждый совершеннолетний (от 18 лет) участник соревнований подписывает при получении стартового номера «Соглашение об освобождении от ответственности организатора» за  медицинский допуск участника к соревнованию и риски при прохождении препятствий. 

   Несовершеннолетние участники (от 7 до 17 лет) сами не имеют права подписывать «Соглашение о снятии ответственности», и за них это должен будет сделать взрослый человек с предъявлением оригинала и копии документов, подтверждающих родство или полномочия (например, оригинал Приказа Директора школы об участии школьной команды с ответственным педагогом/тренером и т.п.).

 

Подробности: http://zelcross.ru/

 

Окончательный порядок размещения станций выполнения заданий будет утвержден не позднее, чем за день до начала соревнований.

                  Примерная программа соревновательного дня

 

 8.30.                    Начало выдачи стартовых номеров участникам.

                                Окончание выдачи – 11.30.

10.00-10.20       Забеги школьников на 700 м. и на 1 км.

10.20-10.30.      Мужчины, индивидуальный зачет, забеги на  дистанцию 3  км.

10.30-10.40.      Женщины, индивидуальный зачет, забеги на  дистанцию  3 км.

10.40-11.00       Пары, дистанция 3 км.

11.00-11.15       Показательные выступления. Подведение итогов на 3 км.

11.15-11.45.      Награждение победителей на дистанциях: 700 метров; 1 км. и 3  км.

12.00-12.30.      Мужчины,  дистанция 7 км.

12.30-12.45.      Женщины,  дистанция 7 км.

12.45-12.55.      Пары, дистанция 7  км.

12.55-13.45       Команды, 7 км.

13.10-13.30       Показательные выступления. Подведение итогов на 7 км.

13.30-13.45.      Награждение победителей и призеров на дистанции 7 км.

Программа соревнований может изменяться в зависимости от количества зарегистрированных участников. Окончательная программа будет утверждена не позднее, чем за  сутки до начала соревнований и выложена для ознакомления на сайте организаторов и на странице «Гонки с препятствиями» в «ВКонтакте» https://vk.com/club144508307.

Обязательные требования к участникам

Награждение

Участники, занявшие 1, 2 и 3 места в индивидуальном, парном и командном зачетах, награждаются медалями и дипломами Чемпионата Зеленограда по кроссу с препятствиями (каждой паре и команде выдается 1 диплом).

 В случае одинакового времени прохождения дистанции, победителем становится тот, кто дальше прыгнет с места толчком двумя ногами. В соревнованиях пар и команд в зачет будет идти лучший прыжок женщины.

 Возможны подарки от спонсоров соревнований.

 Все зарегистрированные участники, оплатившие стартовый взнос и закончившие дистанцию, получат памятную медаль на финише.

 

Регистрация

 

Предлагается два варианта внесения стартовых взносов:

1 вариант:

Электронная регистрация участников и оплата стартовых взносов производятся на сайте

http://reg.place.

 

Для оплаты стартового взноса нажмите активное окно "ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ" ниже логотипа на главной странице.

2  вариант:

Заявку на участие в соревнованиях можно также отправить в произвольной форме до 7 апреля 2018 г. по электронной почте, указав свои данные:  скопируйте  таблицу, заполните её и вышлите на v_land@mail.ru:

 

Фамилия	Имя	Город	Телефон	Эл. почта	Дистанция	Сумма оплаты	Дата и время оплаты	Примечания

 

 

В примечании укажите, с кем в паре или команде побежите (если стартуете не в индивидуальном зачете).

Заявка, присланная по электронной почте v_land@mail.ru, должна быть подкреплена денежным переводом стартового взноса участника на нижеследующий счет:

 

 На карту Сбербанка России

Получатель:                             Ландышев Вячеслав Владимирович

Карта №:                                  4276 3801 3228 9484

Карта прикреплена к телефону 8-910-4431707

 

Можно перечислить с карты на карту.

 

Счет получателя:                    40817810038151921099

Банк получателя:                     Московский Банк Сбербанка России г. Москва

ИНН получателя:                     7707083893

БИК Банка получателя:           044525225

Корреспондентский счет:        30101810400000000225

Код подразделения Банка по месту ведения счета карты (для внутренних переводов по   

системе Сбербанка):                 38903801776

Адрес подразделения банка:    г. Москва, г. Зеленоград, корпус 249.

Необходимо, получить подтверждение о получении денег  по эл. почте:  v_land@mail.ru, если Вы использовали второй вариант оплаты.

 

 

            Регистрация завершается 7 апреля 2018 года в 23:59 или по достижении лимита участников. Количество участников соревнований может быть ограничено.

 

Окончательное время старта будет выслано участнику по электронной почте, указанной при регистрации, и опубликовано на сайте организатора не менее, чем за сутки до соревнований. 

 

            Участники, оплатившие взносы, получают медаль на финише; воду; результат прохождения дистанции в заключительном протоколе; первую мед. помощь (при необходимости), и возможность  воспользоваться теплой раздевалкой, душевой, камерой хранения. Также участники могут получить подарки от спонсоров соревнований.

 

            Перерегистрация (передача стартового взноса) другому участнику производится до 23:59 часов 7 апреля  2018 года. Позднее перерегистрация не производится. С правилами переноса заявки можно ознакомиться на сайте http://reg.place/static/transfer_instruction

 

 

          Порядок оформления в день старта

1.      В день соревнований  участником предъявляется паспорт или заграничный паспорт или водительское удостоверение (можно показать вместо оригинала печатную копию страницы документа с Ф.И.О. или фотографию этой страницы паспорта на телефоне).

 

2.      Каждый совершеннолетний участник соревнований подписывает «Соглашение об освобождении от ответственности организатора». Требования к изменению текста «Соглашения..» в день старта не принимаются. Участник, не подписавший «Соглашения..», к соревнованиям не допускается. Текст «Соглашения» будет выложен на сайте организатора для предварительного ознакомления.

 

3.      Несовершеннолетние участники (от 7 до 17 лет) сами не имеют права подписывать «Соглашение о снятии ответственности», и за них это должен будет сделать взрослый человек с предъявлением оригинала и копии документов, подтверждающих родство или полномочия (например, оригинал Приказа Директора школы об участии школьной команды с ответственным педагогом/тренером и т.п.). 

            Необходимо подойти к стойке регистрации не менее чем за 60 минут  до старта своего забега. 

       

Стартовый номер

 

            Стартовые номера присваиваются каждому зарегистрировавшемуся участнику забега.

           Участник должен бежать только под своим номером.

           Передача стартового номера другому участнику ведет к дисквалификации.

           Стартовый номер во время соревнования должен быть хорошо виден и закреплен строго на груди участника. Если                          номер закреплен иначе или отсутствует вовсе, участник может быть  дисквалифицирован без права на апелляцию.

            Номера выдаются в день старта после проверки документов.

            Получение своих вещей в камере хранения осуществляется по предъявлению стартового номера.

  

 

Питание

 

Участники соревнований обеспечиваются питьевой водой.

В зоне финиша будет функционировать торговля горячей пищей, напитками и бутербродами.

 

Возможно угощение от спонсоров.

Финансирование

Соревнования организуются на средства, полученные от рекламодателей, спонсоров, меценатов и от стартовых взносов участников.

            

  

Форс-мажор, задержка на дистанции, дисквалификация и др.

Медицинский  персонал, организаторы и судьи соревнования вправе отозвать участника с трассы и дисквалифицировать, если он не соблюдает правила состязания и технику безопасности, мешает другим участникам или иным образом препятствует проведению соревнований, а также на взгляд медицинского персонала и организаторов  не готов закончить дистанцию по состоянию здоровья.

         Если участник самостоятельно решил сойти с дистанции, он должен проинформировать об этом любого судью на дистанции.

        В выше перечисленных случаях стартовый взнос участнику не возвращается.

        Возврат стартового взноса в случае отказа участвовать в соревновании будет рассматриваться в индивидуальном порядке по письменному заявлению на электронный адрес Главного судьи Ландышев В.В. на эл. почту: v_land@mail.ru. Письменные заявления о возврате стартового взноса, присланные после 7 апреля  2018 г., не рассматриваются.

      

        В случае задержки участника при выполнении заданий по вине организаторов или при форс-мажорных обстоятельствах, участнику необходимо оперативно подойди к судье на этапе, чтобы зафиксировать время вынужденного простоя.

       

        Организаторы оставляют за собой право использовать на своё усмотрение фото и видеоматериалы, полученные во время соревнований.

    

 

Протесты

Протесты подаются в письменной форме главному судье соревнований, либо по электронной почте по адресу  v_land@mail.ru

 

 

Контакты

 

ФОК «Савелки»

г. Зеленоград, Озерная аллея, д.2.

т. 8-499-735-41-20,

т. 8-499-735-77-10.

 

 Главный судья соревнований:

 Ландышев Вячеслав Владимирович

Телефон:                         8-910-4431707,

Электронный адрес:     v_land@mail.ru