Ульбашев Махмуд

Биография

Моя спортивная история началась с тяжелой атлетики. Я мечтал о высоких мировых помостах и много лет усердно двигался к своей цели. Достиг уровня сборной России, стал мастером спорта по нескольким весовым категориям и абсолютным чемпионом Москвы. Затем моя карьера закончилась и я стал посвящать больше времени своему образованию– окончил РГУФК, профессиональному развитию – стал готовить будущих атлетов в СШОР. Однажды я пробежался на фан забеге с друзьями. Потом на следующем, третьем, четвертом... О результатах речи не шло, это было просто увлечение. Два года назад я принял решение работать на цифры, составил план на год и набросал методическую схему. Благо, принципы спортивной подготовки универсальны для большинства дисциплин, поэтому понимание пришло быстро, так как к этому времени я являлся уже опытным тренером. В 34 года принял решение пробежать первый марафон. Я сбросил 45 килограммов веса, увеличил тренировочные объемы в три раза, а уже 17 сентября 2023 года, то есть через 10 месяцев, показал время 2 часа 48 минут в дебютном старте на 42.2 километра. Считаю это лишь началом, ведь прогресс в беге достигается с годами тренировок и по мере накопления опыта в забегах. Сейчас у меня накопилось достаточно знаний и своих техник, позволяющих выстраивать стратегию подготовки к разным дистанциям с разными исходными данными. Новичок вы или бегун со стажем– я помогу вам стать еще быстрее, улучшить личные достижения опираясь на те условия, в которых вы находитесь. Считаю, что каждый человек при желании и под хорошим наставничеством способен преодолеть барьеры, о пересечении которых раньше и мечтать не мог, что доказано моим личным опытом и опытом многих других людей.

Основная информация