БарскийБег

О клубе

«Барский бег» — дружеские пробежки во Фрязино. Собираемся каждую субботу в 9:00 у ТЦ «Вико» (ул. 60 лет СССР, 10)

Клуб начался с простой истории. Катя поискала в интернете, есть ли во Фрязино хоть какая-то беговая тусовка, и не нашла. Долго собиралась, а потом решила не ждать: позвонила друзьям, с которыми раньше бегала, и они собрались вместе. Сначала пришли свои, потом знакомые знакомых. Так появился «Барский бег» — маленький, но гордый клуб любителей бега.

Бегаем по принципу Parkrun: бесплатно, без записи, без экзаменов на скорость. Темп разговорный. Никого не оставляем позади. После финиша всех бегунов угощает пиццей «Додо».

Расписание

Суббота, 9:00–10:30. Дружеская пробежка. Главный формат клуба. Место старта — ТЦ «Вико», ул. 60 лет СССР, 10. Приходить лучше сразу готовым к бегу.

Воскресенье, с 8:00. Длительная. Для тех, кто набирает объём и готовится к стартам. Обычно 10–20 км. Время и маршрут согласовываем заранее в чате.

Понедельник, с 19:00. «Улитка ран». Бежим на минималках. Самый мягкий вход в неделю и лучшая точка старта для новичков.

Про темп

Главное правило: если на ходу не получается разговаривать — вы бежите слишком быстро. Мы держим разговорный темп, в котором комфортно и опытному, и тому, кто вышел на первую пробежку. Если хочется быстрее или медленнее, всегда можно договориться на месте: никто никого не держит и не подгоняет.

Бегаем круглый год

Зимой не закрываемся. У нас есть традиционная беговая встреча 1 января и проводы года. В мороз и в дождь просто одеваемся теплее — этому посвящён отдельный чек-лист в наших соцсетях.

Старты

Команда регулярно выезжает на забеги. В нашем списке уже есть:

• Московский полумарафон — 5 и 21,1 км
• Юбилейный Гагаринский забег — 5, 10 и 21,1 км
• Космический марафон в Королёве
• Забег Волобуева — 800 м и 6 км
• 5 вёрст в Королёве
• Карнавальный зимний забег в Королёве
• Mad Fox Ultra
• Сочи-Анта марафон — 21,1 км
• Моспром
• RAY SIRIUS Автодром

На забегах выступают и юные атлеты клуба — на Забеге Волобуева ребята бегут 800 метров и 6 километров вместе со взрослыми.

Мы в социальных сетях

ВКонтакте: https://vk.com/barskiy_beg Новости клуба, анонсы пробежек, фото и отчёты со стартов.

Telegram-чат: https://t.me/+B-BUrQEnnqM5ZDFi Организационные вопросы, договориться о воскресной длительной, похвастаться успехами или просто поболтать о беге.

Сайт: https://barskiybeg.ru Расписание, отчёты, архив пробежек и стартов.

Клуб на Russia Running: https://clubs.russiarunning.com/club/barskiy_beg

Ещё о «Барском беге»

Мы — сообщество, а не секция. Здесь можно не только пробежать в хорошей компании, но и найти друзей, компанию для пробежек в будни и попутчиков на соревновательные выезды. Получить поддержку или, наоборот, поделиться опытом.

Для кого клуб: для тех, кто бегает давно, для тех, кто давно хотел начать, но боялся идти один, для тех, кто вернулся к спорту после перерыва, и для тех, кто просто хочет двигаться в компании. Нужны кроссовки и желание. Записываться заранее не нужно.

Мы не обещаем, что будет легко с первой минуты. Обещаем, что вы не будете одни.

Пробежки открытые, ждём всех желающих.

Любые вопросы, пожелания и предложения — в Telegram-чат или в комментарии под постами ВКонтакте. Отвечаем.