О событииДисциплины

Презентация системы функционального развития гибкости, силы, баланса для пловцов и триатлетов

7 мая 2019

Презентация системы функционального развития для спортсменов-любителей состоит из двух частей:

Теоретическая часть. Длительность 1 час.
В теоретической части встречи-презентации Вы узнаете:
Как появились занятия с резиновым ремнём. Что было и как проходят занятия сейчас.
Как появилась методика Aplomb in ballet. Основные отличия и преимущества.
Как может быть растяжка без боли? Основные принципы и роль дыхания в занятиях.
Как можно управлять ощущениями и влиять на состояние мышц, и в целом всего тела.
Какая роль инструктора/тренера/педагога на занятиях и какие процессы на занятиях запускаются.
Как могут заниматься одновременно люди с разным уровнем подготовки и как регулируется нагрузка резиновым ремнём. 
Как одно и тоже движение/упражнение/действие можно сделать эффективнее и с меньшими усилиями. 
Как методика адаптировалась под разные задачи и как сформировалась система занятий Aplomb.
Как решаются противоречия, преодолеваются ограничения и какого уровня результата можно получить в рамках одного занятия.
Кофе брейк. Перерыв 30 минут. 
Ответы на вопросы по теоретической части.

Практическая часть. Длительность 2 часа.
В практической части будет:
Вы получите практический опыт в теле по настройки дыхания. Вы сможете начать использовать разный режим дыхания и научитесь их различать.
Вы сможете воспринимать ощущения которые влияют на гибкость и силу в теле. Одно и тоже ключевое ощущение (запускающее процесс) которое можно настроить через дыхание или через движение влияет на приложенные усилия. 
Будем учится делать движение не с напряжением, а с помощью дыхания. Вы как будто расслабляетесь, но при этом тело становится сильнее. 
Познакомимся со всеми тремя основополагающими процессами в системе занятий. Освобождение - Включение - Управление.
Будут даны ответы на вопросы как именно Вам/Вашим ученикам/Вашим клиентам будет полезна система Aplomb.
А также будут даны рекомендации по развитию на конкретных примерах из Вашей практики. 
В теоретической части будут продемонстрированы основные положения с резиновым ремнём, а в практической будут продемонстрированы возможности его использования для разных целей. 

Ответы на вопросы по практической части.
+ дополнительное время на индивидуальные консультации.

Первая часть ТЕОРИЯ - БЕСПЛАТНО (необходима зарегистрироваться по телефону/whatsapp  +7 905 535 82 62).

Вторая часть ПРАКТИЧЕСКАЯ (с ответами на вопросы) - 2000 руб. при регистрации до 1 мая включительно (2500 при регистрации после 1 мая).



Дисциплины1

Старт СлотыFlag ДатаGenders ПолDistance ДистанцияCal Год рождения
Презентация функционального развития гибкости, силы, баланса для пловцов и триатлетов
7 мая 2019М / Ж04:00Регистрация